秦優(yōu)旋之所以那么痛快的答應(yīng)林亦天，除了樂(lè)得清閑外，也因?yàn)楹透邌⒉s好的復(fù)查時(shí)間是下午四點(diǎn)多。

　　林亦天要等到高啟昌到來(lái)，今天最少要在她家呆近十個(gè)小時(shí)。

　　有這么長(zhǎng)的時(shí)間獨(dú)處，她就可以在林亦天的親身指導(dǎo)下盡情學(xué)習(xí)內(nèi)功。

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　　老廣有句話說(shuō)得很好，一次生，兩次熟，三次就會(huì)很舒服。

　　盡管兩人昨夜只是齋睡了一宿，并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的發(fā)生什么，但關(guān)系明顯隨著肌膚相親而進(jìn)了一步。

　　最少秦優(yōu)旋再次不著寸縷的面對(duì)林亦天的時(shí)候，已經(jīng)不再慌亂失措的只想著逃跑！

　　只是當(dāng)兩人面對(duì)面，再次無(wú)縫相貼時(shí)，她又感覺(jué)自己失控了，身體像是怎么擰也無(wú)法擰緊的水龍頭，始終有水滲出來(lái)。

　　林亦天已經(jīng)有過(guò)一些臨床經(jīng)驗(yàn)，覺(jué)得自己是可以沉著應(yīng)對(duì)的，結(jié)果秦優(yōu)旋一貼上來(lái)，小天瞬間蘇醒了，再也無(wú)法偃旗息鼓。

　　無(wú)奈之下，他只能反復(fù)的念清心咒。

　　好不容易平靜了，這才再次傳授秦優(yōu)旋女帝心法的入門口訣。

　　“女帝心法的吐納，有武火吐納和文火吐納之分，文火適合養(yǎng)生，溫和柔緩。武火適合修煉，重快急沉。”

　　秦優(yōu)旋忍不住問(wèn)，“那我要練文火還是武火？”

　　林亦天搖頭，“你現(xiàn)在要入門，先把一口氣聚起來(lái)！”

　　秦優(yōu)旋苦惱，“這就是我的死穴啊！”

　　林亦天的手伸了下去，落到了她臍下四指的位置，“這里才是你的死穴！”

　　秦優(yōu)旋渾身一顫，垂眼看看他所指的位置，俏臉無(wú)法自控的就熱了起來(lái)。

　　如此隱私的地方，你說(shuō)上手就上手了？

　　事先能不能先征求一下我的意見(jiàn)？

　　別這么不把我當(dāng)外人好嗎？

　　我只是跟班，不是小三啊！

　　不過(guò)為了學(xué)到內(nèi)功，不能忍她也只能生生忍了！

　　林亦天一臉嚴(yán)肅的告訴她，“我說(shuō)這里是死穴并不夸張，因?yàn)槟阋恢币詠?lái)都習(xí)慣胸式呼吸，現(xiàn)在要改為逆腹式呼吸，自然是比較難的。”

　　秦優(yōu)旋疑惑的問(wèn)，“逆腹式呼吸？”

　　“所謂逆腹式呼吸又叫丹田呼吸，丹田就是我現(xiàn)在所按的這個(gè)位置，吸氣時(shí)腹部自然內(nèi)收，呼氣時(shí)小腹自然外鼓。丹田呼吸能促進(jìn)腹肌與橫隔膜等組織參與運(yùn)動(dòng)，從而帶動(dòng)臟腑運(yùn)動(dòng)，從而得到升陽(yáng)益氣、填補(bǔ)真元的強(qiáng)壯作用。”

　　秦優(yōu)旋覺(jué)得自己聽(tīng)懂了，不由點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后弱弱的提醒，“……你能不能把手拿開(kāi)了？”

　　林亦天這才醒覺(jué)自己的手一直貼在她的下腹，收回之后繼續(xù)緩緩的說(shuō)起來(lái)。

　　“人的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、衰老等過(guò)程，是和生殖、泌尿、內(nèi)分泌的功能緊密相關(guān)的。”

　　“通過(guò)丹田呼吸，可明顯增強(qiáng)這部分臟器的功能，延遲衰老，得到充沛精力，抵抗外來(lái)風(fēng)寒濕熱！”

　　“丹田是生氣之源，先從丹田結(jié)成氣丘，然后即沿經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，形成人體經(jīng)絡(luò)場(chǎng)。”

　　秦優(yōu)旋忍不住問(wèn)，“那我到底該如何練呢？”

　　林亦天揚(yáng)起一根手指，“首先要做的是意金導(dǎo)入！”

　　“幾個(gè)意思？”

　　“就是意守關(guān)元，呼和吸時(shí)意念都要在關(guān)元穴的位置！”林亦天的手又伸到她肚臍下四指的地方，一邊輕撫，一邊說(shuō)，“就是這里！”

　　秦優(yōu)旋被弄得癢極了，心頭陣陣發(fā)緊，忍不住按住他的手。

　　林亦天卻說(shuō)，“放松，放松下來(lái)。”

　　秦優(yōu)旋苦笑，心說(shuō)你這樣亂摸，我哪放松得了啊！

　　林亦天則是一本正經(jīng)的教學(xué)，“呼吸要均勻，吸氣要深，呼氣要長(zhǎng)。吸氣時(shí)，意守長(zhǎng)強(qiáng)，長(zhǎng)強(qiáng)穴得氣，清氣沿督脈上升，氣沖百會(huì)。呼氣時(shí)，氣沿任脈下降，氣沉?xí)帲晃缓粢恢芴欤囱≈芴臁Ｃ靼琢藛幔俊?br>
　　“明白了！”秦優(yōu)旋忙點(diǎn)頭，臉紅耳赤的再次低聲要求，“你……能不能把手放開(kāi)了？我……真的扛不住了！”

　　林亦天垂眼看看，發(fā)現(xiàn)床單可能要換了，忍不住就來(lái)了一句，“真是個(gè)沒(méi)用的東西！”

　　秦優(yōu)旋不是畢韻露，否則肯定會(huì)直接噴他，你有用，你有用就別一直拿槍?xiě)恢野。?br>
　　羞愧得無(wú)地自容的她，什么都不想說(shuō)，只想在地上挖個(gè)洞鉆進(jìn)去。

　　林亦天并沒(méi)有收回手，仍然貼在那兒?jiǎn)枺澳阏娴囊呀?jīng)明白了？”

　　秦優(yōu)旋忙點(diǎn)頭，“嗯！”

　　林亦天便要求，“那你練一個(gè)回合我看看！”

　　秦優(yōu)旋弱弱的問(wèn)，“不能先把手拿開(kāi)嗎？”

　　林亦天嚴(yán)肅的說(shuō)，“我要驗(yàn)證一下你是否真的掌握了丹田呼吸的方法，只有貼在這里才能感受得到。”

　　流氓耍得這么正經(jīng)，秦優(yōu)旋還有什么好說(shuō)的。

　　只能閉上眼睛，并且努力的放松，然后抱元守一，進(jìn)行吐納。

　　不得不說(shuō)，她認(rèn)真起來(lái)的樣子，真的很美也很可愛(ài)。

　　然并卵，折騰到了中午，她始終沒(méi)能把那口氣集起來(lái)。

　　林亦天的肚子已經(jīng)呱呱叫起來(lái)了，可秦優(yōu)旋沒(méi)有一點(diǎn)要停下來(lái)的意思。

　　此時(shí)的她，就像林亦天當(dāng)初被孫月悅帶上車一樣，沉迷其中，無(wú)法自拔！

　　“咕嚕嚕！”當(dāng)肚子再次叫喚的進(jìn)候，林亦天就推開(kāi)了秦優(yōu)旋，“我餓了！”

　　秦優(yōu)旋眼也不抬的說(shuō)，“你去弄吃的吧，我再練一會(huì)兒。”

　　林亦天苦笑，“這是你家，你讓我去？這是待客之道嗎？”

　　秦優(yōu)旋不耐煩的擺手，“我要練功，沒(méi)空招待你！你把這當(dāng)成你家就是了！”

　　林亦天沒(méi)辦法，只能下床去了廚房，準(zhǔn)備煮點(diǎn)什么吃的。

　　對(duì)上這樣的女人，也只能自己動(dòng)手才能豐衣足食了。

　　只是當(dāng)他打開(kāi)雙開(kāi)門的大冰箱，不由就吃了一驚。

　　里面沒(méi)有別的，只有方便面，各種各樣各個(gè)牌子，擺得滿滿實(shí)實(shí)。

　　此時(shí)此刻，沒(méi)有什么藝術(shù)細(xì)胞的林亦天突然就想吟詩(shī)一首。

　　妙手回春小旋旋，炒菜做飯不得閑。

　　三餐泡面尋常事，伴你風(fēng)霜多少年。

　　林亦天連連搖頭，在廚房努力找了又找，終于找到了一些用來(lái)伴面吃的配菜。

　　榨菜，火腿腸，雞蛋，午餐肉，罐頭魚(yú)。

　　巧夫難為無(wú)米之炊，有方便面就不一樣了。

　　林亦天燒了水，不過(guò)并沒(méi)有直接泡面，而是將面團(tuán)過(guò)熱水泡軟，然后撈出來(lái)瀝干水份備用。

　　之后先煎雞蛋，加入切成片的火腸腿，午餐肉，以及榨菜爆炒出香味，最后加入泡軟的面進(jìn)行翻炒。

　　炒面的同時(shí)，他還將調(diào)味料加水煮開(kāi)，放入兩個(gè)雞蛋，煮了一鍋蛋花味精湯。

　　一面一湯正要上桌的時(shí)候，房間里突然傳來(lái)了尖叫聲，然后林亦天就看見(jiàn)秦優(yōu)旋從里面狂奔了出來(lái)……

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