桔子小說網(wǎng) > 清純校花污蔑我我才不救人了曹昆王珊珊最新章節(jié)免費(fèi)觀看 > 第1165章 指點(diǎn)徐茉莉健身
第1165章 指點(diǎn)徐茉莉健身
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一番簡單愉快的聊天后,很快,兩人就補(bǔ)上了自我介紹。徐茉莉的自我介紹是徐茉莉。而曹昆的自我介紹就不是曹昆了,而是賈文和。畢竟,對門的房子就是賈文和租的,在小區(qū)的物業(yè)能查到,為了防止徐茉莉一時(shí)心血來潮去查,曹昆就用了賈文和的名字。“哎,對了小賈。”徐茉莉轉(zhuǎn)移話題道,“你平時(shí)是不是很喜歡健身啊,我看你的身材,很棒啊!”曹昆呵呵一笑,道:“差不多吧,我之前做過健身教練。”徐茉莉驚訝了一下,道:“你之前還做過健身教練啊,那你肯定很懂健身吧。”“還行。”曹昆笑道,“如果茉莉姐你在健身這方面有什么不懂的,我應(yīng)該能起到一定的幫助。”“那可太好了!”徐茉莉驚喜道,“你不知道,姐我每天都去健身,想要身材變的更好一些,可是,姐我這個(gè)身材都好幾年沒什么變化了。”“你看,你能不能幫姐調(diào)一下呢。”曹昆看著徐茉莉,認(rèn)真的想了一下,道:“姐,其實(shí)你的身材已經(jīng)非常的好了。”“翹臀,細(xì)腰,豐腴的大腿,這已經(jīng)是非常極品的身材了。”“如果你想在這個(gè)基礎(chǔ)上,讓身材變的更好,需要付出更大的努力和汗水才行。”聞言,徐茉莉俏麗的臉蛋微紅了一下,道:“沒關(guān)系,姐反正整天也沒有啥事,姐能吃苦,只要身材能變得更好,姐不怕吃苦。”曹昆點(diǎn)了點(diǎn)頭,道:“那行,那姐你明天上午來找我,我那有個(gè)小健身房,我教你怎么練,才能在現(xiàn)在的基礎(chǔ)上,讓你的身材變的更好。”徐茉莉當(dāng)即道:“干嘛等明天啊,現(xiàn)在不就行嘛,怎么,你女朋友一會(huì)過來?”曹昆苦笑,道:“姐你別說笑了,我哪有女朋友啊,我是剛才見姐你背著健身房的背包回來的,應(yīng)該是剛健完身,怕累著你。”“不能不能。”徐茉莉道,“我今天正好沒怎么練,咱就現(xiàn)在唄。”“行!”曹昆一口就爽朗的答應(yīng)了下來,站起道,“那我先回去準(zhǔn)備一下。”“好好好。”徐茉莉也忙跟著站起,道,“我換身合適的衣服,一會(huì)就過去。”目送曹昆離開,徐茉莉一下就興奮的撲在了沙發(fā)上,不過,緊接著就皺起了眉頭。自言自語道:“萬一被黃耀祖知道,不會(huì)給我?guī)硎裁绰闊┌桑俊眲偘櫭颊f完這番話,徐茉莉緊接著就安慰起了自己,繼續(xù)道:“嗨,能有什么麻煩啊,我只是想擁有一副更好看的身材,還不是為了討好他。”“再說了,我也沒做什么對不起他的事,心虛什么呀!”說完,她喜滋滋的來到衣帽間,就挑選起了衣服。丁字配瑜伽!徐茉莉非常喜歡瑜伽褲,因?yàn)椋耐魏屯确浅M廴べぱ澞芡昝赖娘@示出她腿和臀的美。只不過,今天在穿瑜伽褲的時(shí)候,她比之前往上提的稍微多了一點(diǎn)。于是,不止腿和臀完美的顯示了出來,就連一些奇奇怪怪的地方也顯示了出來。換好衣服后,徐茉莉又往身上噴了兩下香水,這才歡喜的離開家,敲響了對門曹昆所在的房門。而此時(shí)的曹昆也準(zhǔn)備好了,赤裸著上身,下身穿著一條運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)鞋。再次看到曹昆那充滿了力量的腹肌,徐茉莉臉上的笑容都更加燦爛了。“小賈,咱們先從什么開始啊?”曹昆想了一下,道:“茉莉姐,你想身體的哪個(gè)部位更好一些呢?”徐茉莉想都沒想,道:“臀部,我想讓我的臀部看起來更翹,更圓潤,更飽滿。”曹昆點(diǎn)了點(diǎn)頭,他看了看徐茉莉的翹臀道:“既然這樣,那咱們就先練臀,我教你一些比較有效的練臀動(dòng)作,你只要照著我的動(dòng)作練,臀部肯定會(huì)有改善的。”“對了姐,這瓶水給你,鍛煉的過程中可能會(huì)流汗比較多,姐你注意補(bǔ)充水分。”說著,曹昆遞給了徐茉莉一瓶普通的氣泡水。徐茉莉也沒客氣,伸手接過,先擰開喝了一口,然后就跟著曹昆,來到了他這套房子的那個(gè)小健身房。其實(shí),曹昆壓根就不會(huì)什么練臀練腿之類的專業(yè)動(dòng)作,但是,礙于他身邊的女人,一個(gè)個(gè)全都是健身愛好者,尤為喜歡練腿練臀,所以,耳濡目染下,他胡編亂造也能弄出一套練臀的動(dòng)作來。徐茉莉今天明明已經(jīng)在健身房練過臀了,明明已經(jīng)很乏力了,可是,來到曹昆的這個(gè)健身房后,她就感覺自己像是原地滿血復(fù)活了一般,充滿了無限的精力和體力。另外,由于是曹昆指點(diǎn)徐茉莉健身,所以,不可避免的會(huì)有一些肢體接觸。一開始的時(shí)候,徐茉莉還會(huì)擔(dān)心,擔(dān)心被黃耀祖知道了,會(huì)不會(huì)誤會(huì)。可是漸漸的,她的心思開始活泛了起來。黃耀祖怎么可能會(huì)知道呢?所有的一切,都發(fā)生在這么一間小小的健身房內(nèi),窗簾也拉著,只有她和曹昆兩個(gè)人知道這里發(fā)生的事情。只要她和曹昆不說,即便是他們之間發(fā)生噼里啪里的事情,黃耀祖也不可能知道啊。甚至,隨著這個(gè)念頭出現(xiàn),她感覺自己的身體越來越燥熱,那種沖動(dòng)越來越強(qiáng)烈。于是,她就越來越大膽,開始主動(dòng)的和曹昆進(jìn)行接觸。不過,曹昆卻好像非常的有分寸一般,面對徐茉莉這般主動(dòng)的和自己接觸,總是會(huì)非常及時(shí)的撤離。這讓徐茉莉恨的牙根都癢癢了!臭弟弟,你干嘛呀!干嘛要躲啊!難道姐姐不美嗎,難道姐姐的身材不好嗎?你不要躲行不行!再次過了有五分鐘,徐茉莉感覺自己整個(gè)人都燒了起來,甚至,連呼吸出來的氣體,都是熱的。她感覺自己已經(jīng)控制到了極限,距離傳說中的女色狼,只差一步之遙了。曹昆扶著徐茉莉的大腿,再次做了一組側(cè)抬腿的練臀動(dòng)作后,開口道:“對,就這個(gè)姿勢和速度,姐你多做幾遍,找一找那種肌肉用力的酸脹感。”“如果姿勢到位,你的臀部側(cè)肌,肯定是有發(fā)力的酸脹感的。”“多練這個(gè)動(dòng)作,能讓姐你的臀部更加飽滿圓潤。”曹昆剛說完,突然,徐茉莉像是再也忍不住了一般,一把就將曹昆推的坐在瑜伽墊上,按住了他。“你老是躲什么!”“給我躺好了,不許動(dòng)!”
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